ΔΕΠΑ Εμπορίας: Πώς μπορεί ένα νοικοκυριό να εξοικονομήσει έως 350€ ετησίως

Αναλυτικό οδηγό έχει δημιουργήσει η ΔΕΠΑ στον οποίο μπορείτε να βρείτε αναλυτικές οδηγίες και χρήσιμες πρακτικές για το πώς να εξοικονομήσετε έως 350 € ανά έτος. Τις οδηγίες, πολλές εκ των οποίων αφορούν εύκολα εφαρμόσιμες λύσεις της καθημερινότητας, μπορείτε να τις βρείτε οργανωμένες ανά δωμάτιο του σπιτιού και ανά συσκευή, ενώ αξίζει να σημειωθεί ότι αντίστοιχες οδηγίες παρέχει η ΔΕΠΑ και για την εξοικονόμηση ενέργειας σε επιχειρήσεις.

Παρακάτω μπορείτε να δείτε το σύνολο των οδηγιών για την εξοικονόμηση ενέργειας στο σπίτι.

Συμβουλές για την κουζίνα

Κουζίνα

• Μαγειρεύουμε με κλειστό καπάκι ή χύτρα ταχύτητας και δεν προθερμαίνουμε τον φούρνο.
• Τοποθετούμε το καπάκι στην κατσαρόλα κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος. Χρησιμοποιούμε χύτρα ταχύτητας, όπου είναι εφικτό.
• Προσέχουμε τα σκεύη να εφαρμόζουν σωστά στο μάτι της κουζίνας, και εφόσον μπορούμε, αποφεύγουμε το μαγείρεμα στο μεγάλο μάτι.
• Κλείνουμε την κουζίνα 10-15 λεπτά νωρίτερα, όταν η διάρκεια μαγειρέματος ξεπερνά τη 1 ώρα. Η θερμότητα είναι αρκετή για να ολοκληρωθεί το μαγείρεμα.
• Ο πιο οικονομικός τρόπος για να βράσουμε νερό είναι ο βραστήρας και όχι το μάτι της κουζίνας.
• Αποφεύγουμε την προθέρμανση του φούρνου και τον κλείνουμε λίγο πριν την ολοκλήρωση του μαγειρέματος για να εκμεταλλευτούμε την υπάρχουσα θερμότητα.
• Προτιμούμε το μαγείρεμα στον φούρνο με θερμό αέρα και ψήνουμε ταυτόχρονα περισσότερα από ένα γεύματα.
• Παρακολουθούμε το μαγείρεμα από το τζάμι- κάθε φορά που ανοιγοκλείνουμε την πόρτα, χάνεται το 20% της θερμότητας ψησίματος.
• Ελέγχουμε τακτικά το μονωτικό λάστιχο του φούρνου για να αποφύγουμε απώλεια ενέργειας.

Ψυγείο

• Συχνά το ψυγείο μας ψύχει περισσότερο από ότι είναι απαραίτητο για την καλή συντήρηση των τροφίμων. Ρυθμίζουμε τη συντήρηση στους 4-5℃ και την κατάψυξη στους -18℃. Η θερμοκρασία αυτή είναι απολύτως ικανοποιητική για την επαρκή ψύξη των τροφίμων, ιδιαίτερα τους πιο ψυχρούς μήνες. Και θυμόμαστε ότι κάθε βαθμός, μειώνει την ενεργειακή κατανάλωση της συσκευής κατά 6%.
• Φροντίζουμε η συσκευή να έχει απόσταση αρκετών εκατοστών από τον τοίχο ώστε να μην υπερθερμαίνεται.
• Κάνουμε απόψυξη 1-2 φορές τον χρόνο στις συσκευές που δεν είναι no frost. Μόλις 5 χιλιοστά πάγου αυξάνουν την κατανάλωση έως και 30%.
• Ελέγχουμε τακτικά εάν το μονωτικό λάστιχο στις πόρτες είναι καθαρό και εφάπτεται καλά για να αποφύγουμε απώλεια ψύξης. Η απώλεια ψύξης περιορίζεται επίσης όταν η κατάψυξη είναι γεμάτη κατά 75-85% με τρόφιμα ή παγάκια.
• Τοποθετούμε το ψυγείο και τον καταψύκτη μακριά από εστίες θέρμανσης (φούρνος, θερμαντικά σώματα).

Καφετιέρα

• Κλείνουμε την καφετιέρα μόλις ολοκληρωθεί η παρασκευή καφέ.
• Εάν η καφετιέρα μας δεν κλείνει αυτόματα, φροντίζουμε να κλείσουμε τη συσκευή αμέσως μόλις ολοκληρωθεί η παρασκευή καφέ.
• Εάν φτιάχνουμε μεγαλύτερες ποσότητες καφέ, μπορούμε να μεταφέρουμε το υπόλοιπο σε ένα θερμός, ώστε να διατηρηθεί ζεστός ακόμη και για ώρες.

Απορροφητήρας

• Ο απορροφητήρας «ρουφά» θερμότητα από τη ζεστή κουζίνα Χρησιμοποιούμε τον απορροφητήρα όσο λιγότερο γίνεται και σε χαμηλότερη ένταση. Ο λόγος δεν είναι μόνο η εξοικονόμηση ενέργειας από την ίδια τη συσκευή, αλλά και το γεγονός ότι ο απορροφητήρας «ρουφά» θερμότητα από τον χώρο και τον εξάγει εκτός κατοικίας.
• Όταν μαγειρεύουμε και χρησιμοποιούμε απορροφητήρα, μπορούμε να χαμηλώσουμε τη θέρμανση του σπιτιού, ειδικά όταν είναι ανοιχτός ο φούρνος, ο οποίος παράγει θερμότητα και για τον περιβάλλοντα χώρο.

Διακόπτες

• Κλείνουμε τους διακόπτες, δεν αφήνουμε συσκευές στο standby.
• Κλείνουμε τους διακόπτες στις συσκευές που δεν χρησιμοποιούμε και δεν τις αφήνουμε στο standby, όπως για παράδειγμα τον φούρνο μικροκυμάτων ή την καφετιέρα.
• Κλείνουμε επίσης τα φώτα που δεν χρησιμοποιούμε και εξοικονομούμε ενέργεια.

Κουζίνα φυσικού αερίου

• Αυξομειώνουμε τη φλόγα στην εστία για να έχουμε τον πλήρη έλεγχο της διαδικασίας μαγειρέματος.
• Το μαγείρεμα σε κουζίνα φυσικού αερίου, είναι αποδοτικότερο, καθώς οι εστίες υπερταχείας θέρμανσης, δηλαδή τριπλής ή τετραπλής φλόγας, διαχέουν την θερμότητα στο σκεύος και φτάνει ταχύτερα στην επιθυμητή θερμοκρασία.
• Αυξομειώνουμε τη φλόγα του φυσικού αερίου στη μαγειρική εστία για να έχουμε άμεσο και πλήρη έλεγχο της διαδικασίας, χωρίς σπατάλη ενέργειας.

Συμβουλές για το σαλόνι

Τηλεόραση

• Μειώνουμε τη φωτεινότητα στην οθόνη της τηλεόρασης και του υπολογιστή από το 100% στο 70% για χαμηλότερη κατανάλωση ενέργειας.
• Δεν αφήνουμε την τηλεόραση σε κατάσταση standby, όταν κλειστή, προτιμούμε να τη βγάλουμε να από την πρίζα.
• Εάν πρόκειται να αγοράσουμε καινούρια τηλεόραση, θυμόμαστε ότι όσο μεγαλύτερη αγοράσουμε, τόσο μεγαλύτερη είναι και η ενεργειακή κατανάλωση.

Ηλεκτρονικές συσκευές

• Βγάζουμε από την πρίζα τηλεόραση, υπολογιστή, παιχνιδομηχανές όταν δεν τις χρησιμοποιούμε. Έρευνες έχουν δείξει ότι το standby στις ηλεκτρονικές συσκευές ισοδυναμεί με έως και δύο λογαριασμούς ρεύματος τον χρόνο.
• Το ίδιο ισχύει και για τους φορτιστές, οι οποίοι δεν πρέπει να μένουν στην πρίζα.

Φώτα

• Δεν αφήνουμε άσκοπα αναμμένα φώτα και αντικαθιστούμε τους λαμπτήρες με LED Με δεδομένο ότι το 20% της ετήσιας κατανάλωσης ενός νοικοκυριού προέρχεται από τον φωτισμό, είναι σημαντικό να μην μένουν φώτα ανοιχτά σε χώρους όπου δε χρειάζεται.
• Επιπλέον, συνίσταται η αντικατάσταση των κοινών λαμπτήρων με λαμπτήρες LED, καθώς για 8 ώρες χρήσης μία λάμπα πυρακτώσεως καταναλώνει 480 Wh, ενώ αντίστοιχα μία λάμπα LED στον ίδιο χρόνο καταναλώνει έως 64Wh οδηγώντας σε εξοικονόμηση σχεδόν 90%..

Θερμαντικά σώματα

• Ελευθερώνουμε τα σώματα από ογκώδη αντικείμενα και τα εξαερώνουμε τακτικά Εξαερώνουμε σωστά και τακτικά τα σώματα των καλοριφέρ.
• Αποφεύγουμε τη κάλυψη και βαφή αυτών, απομακρύνοντας οποιαδήποτε ογκώδη αντικείμενα μπροστά από αυτά, προκειμένου να μειωθεί η απώλεια θερμότητας.
• Αντικαθιστούμε τις βάνες/διακόπτες των σωμάτων των καλοριφέρ με θερμοστατικές βάνες, ώστε να παρέχεται η επιλογή διαφορετικής θερμοκρασίας σε κάθε δωμάτιο.
• Ανάλογα με τη χρήση του κάθε δωματίου, ρυθμίζουμε τη θερμοστατική βάνα σε χαμηλότερη θερμοκρασία ή την απομονώνουμε. Απενεργοποιούμε τα σώματα θέρμανσης σε χώρους που δεν χρησιμοποιούνται.

Τζάκι

• Όταν δεν χρησιμοποιείται, κλείνουμε το κλείστρο της καμινάδας.
• Στην περίπτωση που το σπίτι μας έχει τζάκι, φροντίζουμε η καμινάδα να είναι κλειστή από το κλείστρο της όταν δεν το χρησιμοποιούμε, για να αποφύγουμε τη διαρροή θερμότητας.

Συμβουλές για το υπνοδωμάτιο

Ηλεκτρονικές συσκευές

• Δεν αφήνουμε τηλεόραση σε standby, δεν φορτίζουμε το κινητό όλη τη νύχτα, βγάζουμε φορτιστές από την πρίζα. Έρευνες έχουν δείξει ότι το standby στις ηλεκτρονικές συσκευές ισοδυναμεί με έως και δύο λογαριασμούς ρεύματος τον χρόνο.
• Όταν δεν χρησιμοποιούμε την τηλεόραση, τον υπολογιστή, τα βγάζουμε από την πρίζα. Το ίδιο ισχύει και για τους φορτιστές, οι οποίοι δεν πρέπει να μένουν στην πρίζα.

Φώτα

• Κλείνουμε τα φώτα στο υπνοδωμάτιο όταν δεν το χρησιμοποιούμε. Με δεδομένο ότι το 20% της ετήσιας κατανάλωσης ενός νοικοκυριού προέρχεται από τον φωτισμό, είναι σημαντικό να μην μένουν φώτα ανοιχτά σε χώρους όπου δε χρειάζεται.
• Επιπλέον, συνίσταται η αντικατάσταση των κοινών λαμπτήρων με λαμπτήρες LED, καθώς για 8 ώρες χρήσης μία λάμπα πυρακτώσεως καταναλώνει 480 Wh, ενώ αντίστοιχα μία λάμπα LED στον ίδιο χρόνο καταναλώνει έως 64Wh οδηγώντας σε εξοικονόμηση σχεδόν 90%.

Θέρμανση

• Την ώρα του ύπνου μειώνουμε τη θερμοκρασία στους 16-17℃ για εξοικονόμηση ενέργειας αλλά και πιο ευχάριστο ύπνο.

Συμβουλές για το μπάνιο

Θερμοσίφωνας

• Ρυθμίζουμε τη θερμοκρασία και τον συντηρούμε τακτικά.
• Ρυθμίζουμε τη θερμοκρασία του θερμοσίφωνα έως τους 50 βαθμούς Κελσίου για ένα άτομο ή στους 60-65℃ για μια οικογένεια. Συντηρούμε κάθε χρόνο το θερμοσίφωνα.
• Η τακτική συντήρηση από εξειδικευμένο τεχνικό, μπορεί να οδηγήσει σε εξοικονόμηση ενέργειας έως 30-40%.

Φώτα

• Αντικαθιστούμε τους κοινούς λαμπτήρες με LED, για εξοικονόμηση που φτάνει το 90%.
• Κλείνουμε το φως στο μπάνιο όταν δεν χρησιμοποιείται.

Πλυντήριο

• Πλένουμε τα ρούχα μας στο πλυντήριο ρούχων σε χαμηλή θερμοκρασία 30 ή 40℃.
• Προγραμματίζουμε το πλύσιμο των ρούχων τις βραδινές ώρες ή και τις Κυριακές όπου το σύστημα είναι λιγότερο επιβαρυμένο και η τιμή της μεγαβατώρας σημαντικά χαμηλότερη.
• Γεμίζουμε το πλυντήριο, αφήνοντας χώρο όπου χωράει μια παλάμη για να εξοικονομήσουμε ρεύμα και να πλυθούν τα ρούχα μας αποτελεσματικά.

Ζεστό νερό με boiler/ αυτόνομο λέβητα φυσικού αερίου

• Αντικαθιστούμε βρύσες που έχουν διαρροή για εξοικονόμηση ενέργειας και χρημάτων. Μια βρύση που στάζει μπορεί να σπαταλήσει περίπου 90 λίτρα νερού την εβδομάδα.
• Δεν αφήνουμε τις βρύσες μεταξύ ζεστού και κρύου νερού, γιατί παραμένει ενεργοποιημένο το μπόιλερ και σπαταλάμε άσκοπα ενέργεια.

Μπορείτε να βρείτε τις συμβουλές εξοικονόμησης ενέργειας και στη σελίδα της ΔΕΠΑ πατώντας εδώ.